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coaching für mich

1:1 Journey to you
12 Wochen Kommunikation / mentales und körperlichesTraining / Ernährung

Mein Personal Coaching, ich nenne es gerne auch "Raum für dich" in dem du dich frei fühlen darfst, in dem alles möglich ist und in dem du dich zeigen darfst so wie du bist. Ein Falsch und Richtig wird es hier nicht geben. Du wirst gesehen und wahrgenommen. Der Zeitraum von 12 Wochen wird ganz individuell gestaltet. Wir analysieren deine Ausgangssitution, schauen nach deinen Bedürfnissen und entwickeln deine Ziele, damit du dich auf vielen Ebenen deines Lebens nachhaltig besser fühlen darfst. Frag dich gerne was dir wichtig ist! Welche Herausforderungen gerade schwer für dich sind! Darmgesundheit? Mentale Gesundheit oder beide Bereiche?

Ich sehe die Blind Spots, die für dich nicht sichtbar sind: von seelischem Wohlbefinden, körperlicher Gesundheit, Ernährung und dem sozialen und beruflichen Umfeld. Alle Bereiche dürfen Raum bekommen.
 

SO KOMMEN WIR ZUSAMMEN:

1. Kennenlerngespräch / passen wir zusammen? Stimmt die Chemie?
2. Analyse / Diagnostik
3. persönliche Zielformulierung und Erstellung eines individuellen Plans

4. Durchführung der Maßnahmen: ganzheitliches personal Coaching für Körper, Geist und Seele, individuelle Übungen und Ernährungsberatung mit Workbook, Detox etc. ( ja nach Bedarf)


Durchführung online oder in der freien Natur

>> zum Kontakt

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Kümmere dich um dich,
sonst tut es keiner
Ein Online-Kurs zum Umgang mit deiner Leichtigkeit

Wer kennt es nicht, die Überlastung und die vielen Aufgaben, die wir jeden Tag zu erledigen haben, die auf unseren todo Listen stehen und unseren Kopf blockieren. Zu leicht gehen wir selbst dabei verloren. In diesem 4 stündigen Ausflug zu dir, erhältst du wertvolle Tipps und Tools, um mit den täglichen Anforderungen besser und einfacher klar zu kommen.

 

Der Kurs ist aufgezeichnet und sofort erreichbar für dich , du hörst einen Vortrag und wirst in  Übungen direkt trainiert und kannst das gehörte lernen umzusetzen.

 >> zur Kursbuchung

 Kursgebühr  99 €

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Dein Weg zur inneren und äußeren Schönheit in 2024
Darm Detox

DAS ERREICHEN WIR ZUSAMMEN: von 06 Juni - 4.Juli 2024

+ Ausgeglichenheit, ein besseres Immunsystem, flachen Bauch, mehr Energie und weniger Gewicht
+ keine Sorge: du musst nicht hungern und erlebst keine abführende Wirkung

 Modul 1 :

live Zoom  am 06.April 20:35 Uhr, 

dein "Warum" darf geklärt werden, eine Woche Balance in dir schaffen  durch deine Ernährung und innere Ruhe 

Modul 2 :

live Zoom Call am 04. Juli um 20:35Uhr

>> zur Kursbuchung

 

Du investierst bis ,  499 €/ Partnerpreis 699.- mit Support und 24/7 Betreuung, inklusive sind frische Rezepte und einen exklusiven Zugriff auf den VIP-Bereich mit allen wichtigen Anleitungsvideos, Tipps und Übungen.

Starte dein Jahr doch mal mit dem Kümmern um dich! Da wären wir wieder beim Slogan: Darm über Kopf: nicht nur deine Sommerfigur darf sich freuen, sondern auch deine mentale und physische Gesundheit.

Was passiert in diesen vier Wochen Mind flow Detox?

Stelle dir deinen Darm als schöne grüne Wiese vor. Damit die Blumen darauf wieder in voller Pracht erblühen können, dürfen Unkraut und Moose entfernt werden, das erreichen wir in Modul 1. In  Modul 2 sorgen wir durch gezielte Kombination von Ernährung und Bewegung für mehr Energie, mehr Klarheit und besseren Schlaf.

 Ich freue mich, von Dir zu hören

Vielen Dank!

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